日曜日〜！朝ランニング

こんばんは！ 今日は仕事前にサクッと走ってきました。 いつも別府と大分をつなぐ別大国道の遊歩道を走っています。 信号は水族館のところの一ヶ所しかないし、道幅はかなり広いし、何より綺麗に整備されていて走りやすいのです。 ランナーの方、車椅子の方、ロードバイクの方、ウォーキングの方、みなさん楽しんで別... 続きをみる

初ブログ〜♪( ´▽｀)

こんにちはー！ このブログは33才、ぽっちゃり体型の私がフィットネスモデル並みの身体になるまで続けるブログです。 若い頃は、たた細くて痩せた身体になりたくて、無謀なダイエットばかりしてました。 例えば、ごはん食べない絶食ダイエットとか、雑誌の広告に載ってた「これを飲めば痩せます！」みたいな今考える... 続きをみる